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【24drs.com】專家表示，戒菸永不嫌遲。他們發現，即使在60歲以後戒菸仍然可以讓你多活幾年。
　　
　　德國癌症研究中心的科學家們評估25篇不同的研究，研究對象是503,903位60歲以上的歐洲與美國人，在這些人之中，有37,952人死於心臟疾病。
　　
　　研究人員發現，抽菸者死於心臟病的機率是從不抽菸者的2倍，死亡風險跟你這輩子所抽的香菸數有關連性；但如果你戒掉這個習慣，風險就開始下降。一般來說，曾經抽菸的人死於心臟病的風險只比從不抽菸者多1.37倍。
　　
　　好消息是，60歲以上的人戒菸後5年內罹患心血管疾病的風險降低許多，而且只要保持不抽菸，風險就會持續下降。
　　
　　研究人員發現，死於心臟病的抽菸者年紀，平均比從不抽菸者低5.5歲；但是曾經抽菸者死於心臟病的年紀，只比不抽菸者低2歲多。
　　
　　抽菸者會造成心臟顯著傷害的證據是非常多的。英國心臟基金會的資深心臟科護士Christopher Allen表示，這篇研究進一步強調，努力戒菸是多麼重要的事。
　　
　　誠如這篇研究所說，戒菸或許能增加幾年的壽命，而且不論幾歲戒菸都有這個好處，戒菸絕不嫌遲。
　　
　　資料來源：http://www.24drs.com/